おはようございます。
先日は師岡コミニティハウスで行われている フェルデンクライスの集いに参加しました
こちらは体操というよりもメソッド（方法や手技）という印象
難しいのかなと思ってお話しを聞くとまったくそんな事はありません。
先生のお話を聞きながら思いのとおりに体を動かしていく というタイプの大きな意味での体操
見たママを真似るわけではなく、自分の想像力などを使って動いていくので自分に対する気付きが多いということです。
終了後には体の平行感、バランスが改善されていることが多く、また殆どの場合、本人がしっかり実感しているそうです。
興味のある方は一度相談して見はいかがでしょうか？
フェルデンクライス
https://kcolon-feldenkrais.com
こちらは大曽根の本教室で師岡コミニティハウスとは違いますので参考に
