年を取ったせいか、夜はなかなか寝付けず、朝は暗いうちから目が覚めてしまう－。こんな話を聞くことは多い。高齢になると、活動量が減ることなどから不眠になりがち。ただ、安易に睡眠薬に頼ると、ふらつきやすくなったり、認知機能が低下したりすることがある。医師と相談して適正に使うことが重要だ。　（白鳥龍也）中略　◆在宅介護　４人に１人が睡眠薬　製薬会社のＭＳＤ（東京都千代田区）が今夏、全国のケアマネジャー約八百三十人に行った調査で、担当している在宅の要介護高齢者約二万七百人のうち、ほぼ四人に一人の五千三百人余が睡眠薬を使っている実態が分かった。　そうした高齢者についてケアマネジャーが心配しているのは「日中の活動が低下している」「昼寝などの仮眠が多い」「規則正しい生活が送れていない」「足元がふらついている」ことなど。特に、ふらつきの原因として七割のケアマネジャーが「睡眠薬の影響が考えられる」と答えた。　このため、複数回答で半数以上が「薬の見直しが必要」と考えていることが明らかに。一方、「本人が眠るため」、また「介護者の夜間介護の負担を減らすため」薬は必要との回答も六～七割に上り、より適切な睡眠薬の利...続く

認知症の高齢者の衣類や持ち物に「みまもりステッカー」を貼り、発見時に家族への連絡を円滑に行う新たなシステムが今年、山梨県内の自治体で次々と始まっている。行方不明の高齢者を見つけた人が、ステッカーに表示されたフリーダイヤルに電話し、記載のＩＤ番号を入力すると、家族などにつながる仕組みだ。県内では笛吹市、山梨市に続き、先月から富士河口湖町もステッカー購入費の補助を始めた。甲州市なども導入を検討している。（松田宗弘、写真も）初期登録料２千円とステッカー代に年間３６００円（４８枚）が必要。山梨市と富士河口湖町が登録料全額を補助。笛吹市はさらに、ステッカー代を半額補助する。☆考察実際に近隣を認知症高齢者が徘徊をしていることがわかるともっと良い。不審だなと感じたら声をかけてお話しが噛み合わないようだったらこちらに連絡をする。具体的な活動を評価する。また自治体が補助をおこなうことで敷居を下げることができる。詳しくはこちらをクリック

以下の4つのポイントは大事だがぜひ以下のリンクから内容を読むことをおすすめする。友人とのおしゃべりや交流、入れ歯の未装着、ラクナ脳梗塞や泥酔、食事の仕方なども誤嚥性肺炎と大きな関連がある…とのことです。高齢者になれば身体のあちこちが不調になりやすいだろう。その時にどのようにしていけば周囲の支援を受け自分らしく暮らしていけるか、は大きい問題だ。【1】1日4回の歯磨き【2】ながら食事をやめる【3】食後90分は横にならない【4】空嚥下を心がける彩りあふれる豊かなプラチナ世代。その中の要素として「食べる」ことは重要なかつ楽しみなポイント。詳しくはこちらをクリック

☆考察実質2000円での見守りが可能ならばふるさと納税の意味は大きい。寄付額は６万円と１２万円の２種類があり、６万円コースは見守り期間が半年、１２万円は１年。ポイントは以下だ。「情報は申込者と市の福祉部門で共有し、利用者の行政サービスにも反映させる。親族間以外でも利用可能で、年齢制限も設けない」これによって地域との連携が起き周囲を巻き込むカタチで高齢者もんだいと対峙していくことができたら歓迎できる。皆さんの地域や知っている「見守り」のカタチありましたらぜひ共有してください。詳しくはこちらをクリック

五所川原・七和で実験　一人では買い物に行けない「買い物難民」の解消と、高齢者の「見守り」を同時に実現しようと、青森県五所川原市七和地区で今月、販売車で食料品や生活用品を届ける社会実験が始まった。企業による移動販売は他地域にもあるが、七和地区の取り組みは地域の見守り機能も備えた住民主体の活動になっている。【一宮俊介】☆考察買い物は生活の大きな一部「夕暮れ症候群」と言われる主に認知症の高齢者に現れる「夕方になるとソワソワ」するような状態をいう。これは子どもたちに夕食を作るため、とも言われていて買い物や料理をするためだとの見解もある。それくらい生活をする（一般的には）女性にとって大きなものである。そこで出会う近所のお友達と立ち話する光景は皆さんも見たこともあるでしょう。自分で買い物をする張り合いはなんとも言えない喜びであるとともに「安否かくにん」の要素は特に重要だ。大きな観点で言えば「何か起きる前に予防する」お互いの様子を話すことも重要だろう。できることがたくさんある。詳しくはこちらをクリック

生活保護のうち家賃に充てる「住宅扶助」が２０１５年に改定されたことで、全国の約６０万７千世帯が減額対象となり、転居するよう指導されている世帯もあることが、厚生労働省の調べで分かった。高齢者は特に転居が難しいというが、どんな事情があるのだろうか。　北九州市で１人暮らしをする藤江さん（７６）＝仮名＝も、１５年の改定で扶助の限度額が月額３万１５００円から２万９千円に引き下げられた。実際の家賃がオーバーしてしまい、市営住宅に引っ越すよう、市から求められた。　「見学してみたけれど家の前が坂道で、近くにスーパーもなくて」。藤江さんは足腰が悪く、とても生活できないと感じた。　転居をためらう理由は他にもあった。「一番困るのは、友だちがいなくなることなんです」　今の木造アパートに住み始めて２５年。１０年前に夫が大工を辞めて、生活保護を受けるようになった。夫を失った後も、近所の友だちが野菜や米を分けてくれ、車で買い物にも連れ出してくれる。「家で倒れても、大きな声で叫べば隣が駆けつける。１人暮らしができるのは周りの支えがあってこそ」。市に事情を訴え、限度額をこれまで通りに据え置く「経過措置」を認めてもらった...続く