余暇 定年して｢暴走老人｣にならないための5原則 年を取ったらおカネよりも大事なことがある
「老後の三大不安」と言われるのが「病気」「貧困」「孤独」だ。 病気と貧困。しかし最近問題になるのが「孤独」 「キレやすい老人」問題もあったが最近の刑法犯は高齢者の増加は著しい。 感情を抑制する「前頭葉」の機能低下が原因だと精神科医の和田秀樹氏は分析している。 この問題は「孤独」が脳機能低下とかけ合わさり「刑法犯増加」を原因ではないか？ 1.50代になったらなるべく会社の人間とはつきあわない ⇒アフターファイブや休日は会社の付き合いと距離を置く 2.昔の友達（小中高時代）との交流の復活 ⇒SNSとかで比較的簡単にできる 3.新たな趣味にチャレンジする ⇒趣味を通じたつながりが増える 4.できるだけ人の世話をする ⇒人の役に立つことで、つながりは非常に強くなる 5.好奇心を持ち続ける ⇒何事にも興味を持てば人とのつながりも増える この五箇条が孤独にならない方法である。