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定年して「暴走老人」にならないための5原則  年を取ったらおカネよりも大事なことがある

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「老後の三大不安」と言われるのが「病気」「貧困」「孤独」だ。
病気と貧困。しかし最近問題になるのが「孤独」
「キレやすい老人」問題もあったが最近の刑法犯は高齢者の増加は著しい。
感情を抑制する「前頭葉」の機能低下が原因だと精神科医の和田秀樹氏は分析している。
この問題は「孤独」が脳機能低下とかけ合わさり「刑法犯増加」を原因ではないか?

1.50代になったらなるべく会社の人間とはつきあわない
  ⇒アフターファイブや休日は会社の付き合いと距離を置く
2.昔の友達(小中高時代)との交流の復活
  ⇒SNSとかで比較的簡単にできる
3.新たな趣味にチャレンジする
  ⇒趣味を通じたつながりが増える
4.できるだけ人の世話をする
  ⇒人の役に立つことで、つながりは非常に強くなる
5.好奇心を持ち続ける
  ⇒何事にも興味を持てば人とのつながりも増える

この五箇条が孤独にならない方法である。

http://toyokeizai.net/articles/-/190352?page=2

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