きらり

おはようございます。 先日　港北きらりさんの中国式健康体操の取材に伺いました。 入り口すぐにえがおが置いてありました！ 大切に受付横においてくださり感謝！ 身体の深層まで届く　深層の筋肉に効く　の言葉の通り、一つ一つの体操がしっかりゆっくり体を温めていくのがわかります。 それに楽しくてついついにっこりほっこりします。 身体も心も深層（笑）も暖かくなるこのすてきな体操の詳細は2/15発行のえがおで！