フリーペーパーえがお

彩りあふれる豊かな生活をもう一度取り戻す

KTO体操

Pocket

和田先生と今井先生が盛り上げるサークルで最高年齢は90代の方もいらっしゃるとか。

コグニサイズ・シナプソロジーなど最新知識や経験も取り入れたプログラム。脳トレも用いた、けれど簡単な体操を実施中。
KTO体操のモットーは「無理をしない・家から出て人と会って話して笑って帰る」これができたら最高!おしゃべりをしながら楽しく体操を楽しんでいました。
体操とは無縁だった人や地域に出てきたことがない人こそ、最適な内容。
体操は「自分に合わせて見よう見まねでOK」とのことです。
会長の富田さんは「どんな人でも大歓迎!気持ちが軽くなって、友達もできてとっても最高」と話してくれました。
健康寿命を伸ばし、自分の足で外出して、いつまでも楽しめるよう、皆さんご一緒にどうぞ。

菊名地区センターにて原則第1・3土曜10時から12時まで。月会費400円 興味のある方は
☎(433)1375 富田さんまでお気軽に。

Pocket

タイトルとURLをコピーしました